仕事に行きたくない。家にいたい[日本人は頑張ろうとしすぎています]

今回はこのような悩みを解決します！

仕事をしていると、どうしても行きたくない日を経験したことってあるかと思います。

ただ、生活のためだったり、世間体的に休んだりするのは気が引けるから仕方なしに行っている。そんな方が大半でしょう。

日本人は真面目すぎて頑張りすぎてしまいます。本記事を参考に仕事観について、考える機会にしてください。

本記事の内容

仕事に行きたくない、家にいたいの理由は？

仕事量だったり、人間関係など仕事をしていると悩みは尽きませんよね。

仕事はずっと続いていくことですし、できるだけ仕事の環境は自分にあったものであるのがベストですよね。

そんな人生の大半の時間を使う仕事に行きたくないというのは深刻です。理由をしっかりと見ていきましょう。

仕事に行きたくない家にいたいの理由

理由は6つです。以下のとおり。

上記の6つです。おそらく大半の方が上記の6つのどれかの悩みを抱えています。詳しく見ていきましょう。

仕事内容

職種や勤続年数にもよりますが、何年間もその仕事をしているのに、ミスばかりするなど仕事に慣れていけないとなると、仕事に行きたくないと感じてしまいます。

その理由は以下のことがある可能性が。

上記の3つ。

仕事内容が合わないならば、環境を変えるしか方法はありません。これに関しては後述します。

人間関係

職場で1番多い悩みが人間関係によるものです。

職場に意地悪な上司がいたり、揚げ足を取り合うような職場であれば、仕事に行きたくないと思ってしまうのは、当然。人間関係というのは一朝一夕では改善できない場合が多いですからね。

通勤時間

出勤時間が長すぎる場合も仕事に行きたくないと感じてしまう可能性があります。

出勤に1時間以上かかり、満員電車に揺られて良い心地になる方はかなり少数ですよね。都内であるとなおさらで僕も以前、都内で満員電車で揺られていた時は精神的にかなり消耗していました。

この場合、職場の近くに引っ越すなどの対処法をとると、幸福度が高まるのでおすすめ。

私生活

私生活と仕事って関係性がかなり高いです。

仕事がうまくいっている時は、プライベートも充実しますし、その逆もしかり。

友人、家族、恋人との間でトラブルが起こった数日間、そのことをずっと考えてしまい仕事が手につかなかった経験がある方は多いのではないでしょうか？

メリハリをつけてプライベートの時間もしっかりと大切にしたいですね。

仕事へのやる気

仕事のモチベーションがなくなると仕事に行きたくなくなりますよね。

燃え尽き症候群で、仕事へのモチベーションが突然なくなって腑抜けてしまっている方を見た経験ってありませんか？

それくらい仕事へのやる気は大切です。やる気がなくってしまう原因を以下でご紹介。

上記の3つ。少し見ていきますね。

環境の変化

仕事での立場が変わったり、結婚や同棲、ルームシェアなど、細かな生活、仕事上の変化ですら、影響は少なからずあります。

そんな時に仕事に行きたくない。家にいたいというのは、緊張や不安から来ている可能性があります。

人間というのは、慣れない環境には不安やストレスを感じる修正がありますので、変わった環境に徐々に慣れていくことで、気持ちが変化していくこともありますよ。

仕事行きたくない家にいたいの対処法

ここまでは、仕事に行きたくない、家にいたいと感じてしまう理由について解説をしてきました。

理由がわかったら対処法を知って今の現状をどうにかしたいですよね？対処法は以下のとおり。

上記の4つです。かなり重要なので、しっかりと解説をしていきますね。

仕事に行きたくない、家にいたいの対処法

さて、詳しく見ていきましょう。

今の現状に悩んでいる方は、まずできることからやっていきましょう！下記の順番で解説していきますね。

とりあえず休んでみる

仕事に行きたくない、家にいたいという悩みの1番最初に打ったほうが良い手は”休む”ことです。

なので、悩みが強くなりすぎたら、とりあえず休みましょう。

休んでいる時に1番大切なことは、仕事のことを一切考えずに休むということです。

相談をしてみる

会社での悩みは中々、会社の人には言いづらいですよね。

相談することにより気持ちがスッと晴れたり意外と友人が客観的な良い意見など言ってくれるものですよ。

転職をして環境を変える

上記の2つを実行してみても、気持ち的にあまり変わらないという方は、思い切って転職をして環境を変えてしまいましょう。

転職エージェントなどで数多くの求人を見ることにより、今の会社を辞めるのか、残るのかを決める判断基準にすることができます。

✔︎転職に必須の転職エージェント(リクルートエージェント)

テレビCMでも聞き覚えのある方が多いかと思います。

転職活動の経験がある方の９割以上が利用している言っても過言ではないほどの優良サービスです。

✔︎以下のようなメリットがあります。

上記の他にも多くのメリットはあります。

これほどのサポートを受けられるのに、無料で利用できるのは正直ヤバいです。今すぐ転職！という気持ちでない方も然るべき転職時期のためにとりあえず登録しておくのもありですね。

当サイトではその他にも登録無料のおすすめ転職エージェント、転職サイトをまとめた記事があります。リンクは下記に貼っておきますので、見比べてみるように是非どうぞ。

とりあえず辞めるもOK

『転職活動をしないと会社を辞められない』こう思っている人は意外と多いです。

しかし、そんなことはなくて、実際問題、転職経験者のうち３割ほどは”転職活動せずにとりあえず辞めた”人です。

勤めている会社がブラック企業であったり、人数の少ない会社であるとどうしても会社が辞めさせてくれない場合もあります。

そう言った場合であれば、退職代行を利用してサクッと辞めることも可能です。

1番ヤバいのが、会社をバックれてしまうこと。バックれてしまうとその後に人生に様々な悪影響があります。それについては下記記事でまとめておりますので、必ず見て知っておいてください。

仕事に行きたくない。家にいたい[日本人は頑張ろうとしすぎています]まとめ

今回は、仕事に行きたくない。家にいたいという多くの方が抱える悩みについて解説をしてきました。

大切なポイントはいくつかありますが、何よりも大切にしておいたほうが良いことは、自分の気持ちがその仕事をどう感じているのか。ということです。

仕事をするのは自分で、その体で生きているのはあなたです。やりたくないことよりも、やりたいことやりたいですよね。

これを機会に見直してみましょう！それでは今回は以上です！